Xiro de cabeza: tratar con osteocondrose da columna cervical

21 Agosto 2020

A osteocondrose da columna cervical é máis común que calquera outra, non protexe aos maiores ou aos mozos maiores de 20 anos. A xente que o rodea quéixase das súas manifestacións cada día, copiando os seus sentimentos xa sexan tormentas magnéticas ou vampiros enerxéticos, ou máis prosaicas pero aínda lonxe das explicacións da verdade.

A localización da enfermidade na columna cervical, que inclúe 7 vértebras, explícase polo feito de que os discos intervertebrais son os máis finos desta zona. O seu secado e destrución máis rápidos conseguen, polo tanto, pinchar os nervios e abrasión dos ósos vertebrais. Despois, a distancia entre os ósos é xa pequena. Tamén está influenciado polo mal desenvolvemento do músculo do pescozo, que unha persoa moderna usa minimamente.

Por desgraza, o proceso non inflamatorio na columna vertebral permanece desapercibido durante moito tempo ata que a dexeneración dos discos intervertebrais pasa á segunda fase e a dor convértese nun compañeiro constante. Pero incluso este signo alarmante adoita ignoralo, atribuíndoo á fatiga ou incluso acostumándose a ela en termos de "antecedentes" cotiáns. Descubrimos por que non pode ignorar a dor de cabeza, se a súa nai tiña razón cando dixo "Non girar a cabeza" e como tratar a osteocondrose cervical para que a enfermidade crónica estea en remisión permanente. traer.

Síntomas da osteocondrose da columna cervical

Os síntomas da osteocondrose cervical esténdense ata a cabeza, o pescozo e as extremidades da cintura do ombreiro. Na fase inicial non se observan queixas particulares, normalmente os pacientes simplemente se senten adormecidos no pescozo con máis frecuencia, o que non é nada sorprendente no traballo de oficina. Pouco a pouco, a brecha entre as vértebras diminúe, a carga no aparello ligamento, os músculos do pescozo, os ombreiros e as costas aumenta e a subministración de sangue ao cerebro e medular esmorece. Isto leva a toda unha cadea de síntomas non específicos; Unha combinación de varios destes é un bo motivo para ver a un médico.

Osteocondrose de 1º grao da columna cervical

Os signos de osteocondrose cervical na etapa inicial son:

tensión muscular local;
rixidez dos movementos e diminución da súa amplitude (ao xirar a cabeza, xirar os ombreiros) despois dunha longa estancia nunha posición;
a necesidade de apoiar constantemente a cabeza cunha man mentres está sentado para evitar fatiga e molestias;
cansazo e dores de cabeza frecuentes;
aumento da irritabilidade e fatiga crónica;
incapacidade de durmir rápidamente ao intentar facerse cómodo, amortigua a almofada de xeito cómodo;
Escurecendo nos ollos, aparición de "moscas" despois do estrés na columna cervical ou durante a mañá / forte aumento;
cruzamentos e outros ruídos de fondo ao inclinar a cabeza;
a aparición do chamado "lumbago" na zona desde a parte traseira da cabeza ata as omoplatos;
diminuíu a sensibilidade nas puntas dos dedos, formigueo nas mans;
sensación inusual de debilidade nos brazos, diminución da resistencia e forza muscular;
aumento da presión arterial - hipertensión arterial;
Cambio de voz, rudeza sen motivo aparente, ronco, pesadez, "hinchazón" na cabeza.

Osteocondrose de 2º grao da columna cervical

síndrome de dor crónica - a cabeza, o pescozo ou o ombreiro poden estar en dor continua durante 2-3 días ou máis;
Dificultade para durmir: difícil durmir ou espertar, a miúdo no medio da noite por falta de pesadelos de osíxeno;
alta sensibilidade ao meteo;
a aparición de dor e espasmos nos músculos e órganos internos, especialmente cando é necesario manter ou cambiar a mesma posición durante moito tempo;
Incapacidade de presionar o queixo cara o peito e inclinar a cabeza cara atrás sen dor;
síndrome da cabeza caínte - dor claramente perceptible cando se tenta sentar sen apoiar a cabeza;
adormecemento das mans ("as mans desobedecen"), a aparición de dor no pescozo cunha carga mínima nas extremidades superiores;
Tinnitus e cravos diante dos ollos, mareos e incluso desmaio;
;
enfermidade cardíaca;
xaqueca;
náuseas constantes;
Sobrecrecemento do tecido conectivo ("pel grosa") na zona do pescozo.

Ignorar os signos de osteocondrose cervical está cheo de nervios e grandes vasos adxacentes á columna vertebral que se pinchan cando se desprazan as vértebras. As complicacións da enfermidade son:

Paresis (restrición, falta de movemento) e incluso parálise dos brazos - un ou ambos os dous lados;
hernia intervertebral: unha causa común de discapacidade e minusvalía, incluída a necesidade dunha cadeira de rodas;
síndrome da arteria vertebral, que causa mareos e ruído na cabeza, o 25% leva a un ictus isquémico;
deterioración rápida da memoria, cognición, visión e audición;
prexudica a coordinación dos movementos, o que conduce a dificultades incluso durante o transporte.

Tratamento da osteocondrose da columna cervical

Para combater a osteocondrose da columna cervical, farmacoterapia e fisioterapia así como masaxe e hidromasaxe da zona do colo, ximnasia terapéutica, natación, tratamentos balneolóxicos e tratamentos con barro, electroforese, fonoforesis, acupuntura, ultrasóns, ondas de choque, láseres. UFO, magnética e outros tipos de terapia de dispositivos. Os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna cervical difiren significativamente nas etapas de remisión e exacerbación. Por exemplo, a masaxe para osteocondrose da columna cervical está estrictamente contraindicada durante o proceso inflamatorio. Primeiro úsanse pomadas e cremas tópicas. En fase aguda, é importante restaurar a circulación sanguínea e a nutrición dos tecidos, aliviar os cólicos e mellorar a calidade de vida do paciente. A terapia para a rexeneración do tecido cartilaxe e osteófitos ten lugar exclusivamente en remisión.

As intervencións cirúrxicas úsanse extremadamente raramente - principalmente para eliminar enfermidades concomitantes como hernias e luxacións vertebrais.

A osteocondrose cervical de primeiro grao responde ben ao tratamento e incluso pode levar a remisión permanente en episodios agudos menores. O tratamento normalmente implica cambios no estilo de vida e o mantemento de músculos e ligamentos coa axuda de exercicios terapéuticos. O segundo grao de enfermidade ten un prognóstico menos optimista: neste caso, o tratamento está dirixido a aliviar síntomas negativos pronunciados e evitar unha destrución máis da columna vertebral.

Nalgúns casos a terapia é necesaria para enfermidades que se converteron nunha especie de catalizador para cambios dexenerativos na cartilaxe. Estes inclúen a curvatura da columna vertebral, problemas co sistema endócrino, incluíndo trastornos hormonais, trastornos metabólicos, insomnio, depresión, dependencia de alcol e nicotina, obesidade, enfermidades hereditarias.

O tratamento oportuno da osteocondrose da columna cervical mellora as funcións motoras e evita a macrotraumatización das vértebras, tecidos adxacentes, nervios, grandes vasos e sistemas orgánicos. Se se seguen recomendacións médicas e se segue a terapia de mantemento diaria, o desenvolvemento de osteocondrose pode ser máis lento e a mobilidade da columna vertebral consérvase ata a vellez.

Medicamentos contra a osteocondrose da columna cervical

Ao comezo da enfermidade, móstrase que os pacientes reciben condroprotectores, rehidratación e saturación de nutrientes do tecido cartilaxe. Os complexos vitamínicos-minerais e antioxidantes úsanse activamente, incluída a súa orixe natural. Os fármacos para o tratamento da osteocondrose da columna cervical úsanse principalmente externamente ou por vía oral - en forma de quecemento, pomadas antiinflamatorias localmente irritantes, comprimidos, cápsulas. No caso da osteocondrose do estadio 2, ademais dos analxésicos anteriores, úsanse antiespasmódicos (relaxantes musculares) e antiinflamatorios non esteroides (AINE). O tratamento é de por vida, pero algúns medicamentos (calmantes, glucocorticosteroides, etc. ) son prescritos nos cursos por mor da súa seguridade.

Condroprotectores

Os condroprotectores na medicina son medicamentos que conteñen glicosaminoglicanos e sulfatos de condroitina. Os nomes "glucosamina" e "condroitina" son máis comúns no uso doméstico. Como columna vertebral estrutural da cartilaxe, funcionan como "bloques de construción" cos que o corpo repara os discos intervertebrais. A inclusión de condroprotectores é complexa: teñen un efecto beneficioso en todas as superficies articulares do corpo e inhiben non só o desenvolvemento da cervical, senón tamén outros tipos de osteocondrose, así como a osteoartritis e outras enfermidades de cartilaxe dexenerativas. Estes medicamentos deben tomarse continuamente e de por vida - xa que a cartilaxe non contén vasos sanguíneos, aliméntanse mediante un método difuso. Isto significa que o crecemento das novas células é moi lento: os primeiros resultados só se ven despois dos 3-6 meses de tomar medicamentos que conteñen condroitina.

Pomadas contra a osteocondrose da columna cervical

Para o tratamento da osteocondrose cervical, úsanse pomadas con efectos vasodilatantes, antiinflamatorios e descongestionantes. Para mellorar a circulación sanguínea, o veleno de abeja ou serpe adoita introducirse na súa composición e úsanse própole e aceites esenciais naturais para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Con síndrome de dor leve, pódense prescribir cremas analxésicas locais ou pomadas irritantes para distraer o paciente do malestar. As pomadas quentantes activan os procesos tróficos e metabólicos no tecido, evitan a súa destrución e inhiben o proceso dexenerativo.

Tabletas para osteocondrose da columna cervical

No tratamento da osteocondrose cervical, os comprimidos xogan un papel adicional. En forma de comprimido, normalmente prescríbense analxésicos cunha acción complexa que teñen un efecto antiinflamatorio. Os antiespasmódicos pódense prescribir para aliviar a dor aguda.

Con osteocondrose da columna cervical, é especialmente importante tomar medicamentos que fortalecen os vasos sanguíneos e melloren a microcirculación sanguínea. Isto axuda a frear os efectos negativos desta enfermidade no cerebro que levan hipoxia e desnutrición.

inxeccións

As inxeccións para o tratamento da osteocondrose da columna cervical realízanse localmente para eliminar un proceso inflamatorio local insensible a outros métodos de exposición. Na síndrome de dor severa tamén se amosan bloques de lidocaína e novocaína. Representan a introdución dun cóctel anestésico (pode conter máis dunha ducia de compoñentes - AINEs, glucocorticosteroides, descongestionantes, ácido hialurónico e outros ingredientes para coidar e rehidratar a cartilaxe). Os bloques de columna vertebral só deben ser realizados por especialistas debido ao alto risco de danos na medula espiñal e as terminacións nerviosas durante a inxección, así como pola posible presenza de contraindicacións.

Unha dieta rica en proteínas e carbohidratos prolonga a eficacia das drogas. A inclusión de peixes de mar, mariscos e outros alimentos ricos en gelificantes, calcio e vitamina D3 no menú ten un efecto positivo sobre a resistencia á remisión.

Exercicios para osteocondrose da columna cervical

As primeiras sesións de fisioterapia (terapia de exercicio) realízanse baixo a supervisión dun médico. Tamén selecciona un mini-conxunto de exercicios diarios.

Para a prevención e o tratamento da osteocondrose cervical, realice un quecemento sinxelo:

Cando estea sentado nunha cadeira, xire a cabeza á esquerda e á dereita e intente describila nun semicírculo de 180 graos. Se a enfermidade aínda non se fixo sentir ou se atopa na súa primeira etapa, pode botar a cabeza cara atrás e volvela lentamente en sentido horario e en sentido antihorario.
Levantar os ombros o máis alto posible e bloquealos nesta posición durante uns segundos. Despois volva á posición inicial e repita o proceso.
Poña a palma na testa e intenta baixar lentamente a cabeza resistindo lixeiramente. Despois de 10 repeticións, coloque a palma no seu templo e repita con dobras laterais.
Cos ombros arriba, intente formar un círculo ao redor do pescozo inferior.
Concluír os exercicios cunha forte auto-masaxe, sentir ben as vértebras e os músculos e quentar a pel. Evite a dor mentres fagas isto.

Pode engadir exercicios para o ton xeral a esta lista.

Ademais da terapia para exercitar a osteocondrose da columna cervical, é importante observar o réxime ortopédico. Foi desenvolvido para aliviar a columna vertebral durante as tarefas do fogar e durante o sono. Para os pacientes con osteocondrose xa de primeiro grao, son extremadamente desexables almofadas e colchóns ortopédicos especiais, coche e outros reposacabezas e almofadas de viaxe. O lugar de traballo tamén debe ser renovado segundo os requisitos fisiolóxicos. Por exemplo, compre unha cadeira con respaldo alto e reposabrazos que segue as curvas anatómicas do respaldo, axusta a mesa e a altura do asento, fai que o monitor sexa cómodo, etc.

Se tes osteocondrose da columna cervical, senta na parte traseira do moble coa parte traseira recta. A posición das pernas é igual de importante: os brillos deben estar rectos perpendiculares ao chan e os pés deben estar completamente planos no chan. Os brazos curvados (aproximadamente 75 graos) deben estar relaxados e sen tensión constante na mesa. É inaceptable pasar tempo libre cun portátil. Use un soporte cando use o ordenador na cama.